Метод тренировок, в котором сочетаются движения из классического танца, йоги, пилатеса и силовые упражнения. Занятия проходят возле хореографического станка с использованием легких утяжелителей, мячей среднего размера и изотонических колец для пилатеса.

Данное направление способствует:
- сбалансированному и эстетическому развитию тела
- улучшению осанки
- развитию танцевальности и координации
- развитию пластичности и грациозности
- общему оздоровлению и омоложению организма.

БАРРЕ

персональные занятия / занятия в мини-группе

Дарим скидку на первое занятие 50%

МЫ РАДЫ НОВЫМ ГОСТЯМ!

Основное образование:
Специалист по физической реабилитации, АФК для лиц с отклонением в состоянии здоровья (РГУФКСМиТ)

Дополнительное образование:
• Студийный пилатес S1/R1-S6/R6 (Polestar Pilates, USA)
• Пилатес на мате Gateway Mat 1,2,3 (Polestar Pilates, USA)
• Мануальная терапия. Мейтланд 1 уровень (IMTA)
• Анализ походки Level 1,2,3 (Thirst 4 Function)
• Сколиоз: виды, причины, лечение (Kinesiopro)
• Тренировки во время беременности
• Особенности тренировки женщин с имплантами молочных желёз
• Пилатес для восстановления после родов и коррекции диастаза
• Техники миофасциального релиза (FPA)
• Анализ бега и диагностика нарушений (Kinesiopro)

Станислав Александров

Руководитель студии

• Заслуженная артистка России
• Балерина Большого театра
• Педагог
• Куратор программ в области современного танца

Анастасия Яценко

Тренер эксперт

Инструктор- методист ЛФК (РГУФКСМиТ).
Опыт работы - 23 года.
Московский Психолого-Социальный Институт (МПСИ).
Клинический психолог.

Дополнительное образование:

- Студийный пилатес. Gateway Studio 1, 2, 3. (Polestar Pilates)
- Пилатес Маt. Gateway Mat 1, 2, 3. (Polestar Pilates)
- Пилатес Mat. (AALO Pilates).
- Студийный пилатес 1, 2, 3. (Top Pilates).
- Функциональное тестирование Polestar. (Polestar Pilates).

АНЖЕЛА адам

Тренер эксперт

- Функциональный тренинг. Animal gymnastics 1, 2. (TOP FUN)
- Барре фитнес. BARRE 1. (IBBFA)
- Инструктор по Стретчингу. (TopEurofit)
- Комбинированные методы стретчинга. (РостФит).
- Принцыпы движения. (Практика).
- Тренировка кора. 3D corre. (Практика).
- Ягодицы и ТБС. (Практика)
- Физиология дыхания. (KinesioPro)
- Как тренировать беременных. (KinesioPro)
- Послеродовое восстановление. (KinesioPro)
- Тренажеры KINESIS, CYCLE. (Technogym Training)
- Классическая базовая аэробика. (Федерации Фитнес Аэробики России).
- ММТ. (Академия Прикладной Кинезиологии)

Основное образование:
Высшее, сертифицированный инструктор групповых программ (Федерация фитнес-аэробики России и «ПРОФИ-ФИТ»)

Дополнительное образование:
• Международная сертификация всех уровней пилатеса Pilates Insitute
• Полный студийный курс по работе на большом оборудовании Polestar Pilates Russia
• Миофасциальный релиз (Курс Елены Волковой для преподавателей Pilates Insitute)
• Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков (Boris Bazzani)
• Postural Pilates (Boris Bazzani)
• «Про сколиоз» (обучающий центр «Практика»)
• Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата ("Wellcom", Савосина Л.А.)
• Авторская программа по исправлению плоскостопия

Светлана Кладиева

Тренер эксперт

В/о: Московский государственный институт культуры «Педагогика народно-сценического танца».

Педагогический стаж 18 лет.

Студийный пилатес. Модуль 1 (Mat,Reformer, Cadillac, Chair, Spine Correctir, Lаdder Barrel), Top-Pilates

Студийный пилатес. Модуль 2 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Spine Correctir, Lаdder Barrel), Top-Pilates

Студийный пилатес. Модуль 3 (Mat,Reformer, Cadillac, Chair, Spine Correctir, Lаdder Barrel), Top-Pilates

Алана Гладких

мастер-Тренер

Сертификаты:

◦ Anatomy Study «Базовый курс по топографической анатомии»
◦ Polestar «Principles of Movement»
◦ KinesioPro «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки»
◦ Practica.center «ПРО Грушевидные»
◦ Practica.center «ПРО Тазобедренные суставы »
◦ Practica.center «ПРО Таз и крестец»
◦ Practica.center «ПРО Дыхание»
◦ Practica.center «ПРО Ягодицы»
◦ Practica.center «ПРО Шею»
◦ Practica.center «ПРО Подвздошно - поясничную мышцу»
◦ Practica.center «ПРО боль в пояснице»
◦ Practica.center «ПРО Походку»
◦ Practica.center «ПРО Стопы»
◦ Practica.center «ПРО Живот»
◦ Practica.center «ПРО Позвоночник»
◦ Practica.center «ПРО Тазовое дно»
◦ Crocus Fitness «Animal gymnastics new»
◦ PhysioSapiens «Динамическая анатомия»
◦ PilatesPro “Нижние конечности. Тренировка. Профилактика. Реабилитация»

Основное образование:
Тренер-преподаватель по физической культуре спорту и туризму

Дополнительное образование:
• Студийный пилатес S1/R1-S6/R6 (Polestar Pilates,USA)
•Pilates Mat Gateway 1,2(Polestar Pilates,USA)
•Pilates с малым оборудованием
•Gareway Pilates Props.(Polestar Pilates,USA)
•Pilates Mat1 (Balanced Body).

Ольга Колпакова

Мастер-тренер

Основное образование:
• МФПУ, факультет «Экономический»
• ИФРУ, аттестация Центрального Банка
• Персональный тренер (FPA Ассоциация профессионалов фитнеса)

Дополнительное образование:
• Студийный пилатес (BASI Pilates, USA)
Пилатес мат (BASI Pilates, USA)
• Позвоночник. Практика тренировки в 3D
• ТБС и Ягодицы. Практика тренировки в 3D
• Cколиоз: виды, причины, лечение (Kinesiopro)
• Мануально-мышечное тестирование (Михаил Соркин)
• Техники миофасциального расслабления (BlackRoll)

Эльмира Халкулова

Мастер-тренер

Основное образование:
• МГТУ им. Н.Э. Баумана, факультет «информатика и системы управления»
• Персональный тренер (FPA Ассоциация профессионалов фитнеса)

Дополнительное образование:
• Пилатес Mat Gateway Mat 1,2,3 (Polestar Pilates, USA)
• Pilates Reformer (Pilatescenter Profi)
• Pilates mat props (Polestar Pilates, USA)
• Современный Pilates. Упражнения на мате (Pilatescenter Profi)
• Динамическая гибкость в 3D (Анатомия)
• Certification in Applied functional science (Gray institute)
• Antigravity Fundamentals, Suspension, Pilates (Antigravity)
• Unily Flex (Russian academy of fitness innovation)
• Stretching (Smart stretching)
• Проблемные зоны, все тело. Диагностика (фитнес школа Тенсегрити)

Софья Швец

Мастер-тренер

ОТЗЫВЫ ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ

СТОИМОСТЬ УСЛУГ

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

с тренером ___________ от 2000 р.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

групповые тренировки

АРЕНДА ЗАЛА

стоимость ___________ 2500 р. за час

РАСПИСАНИЕ