Занятия, направленные на всесторонннее развитие организма. Данные занятия будут способствовать: - улучшению подвижности позвоночника и суставов - сбалансированному развитию мышечной системы - улучшению паттерна ходьбы, бега и других активностей -развитию всех физических качеств (сила, ловкость, выносливость, быстрота, гибкость) - общему оздоровлению и омоложению организма.
На занятиях используются оттягощения, петли и экспандеры